興奮

627位：不眠症対策：興奮を静める

眠ろうとするときに興奮していなくても、昼間に興奮するような事をすると不眠になる場合があります。 ... 興奮したことによる不眠症の対処法としては、昼間に受けた興奮状態に今後ならないように心がけるこということになります。 ...
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